

但忘了它超高水份,是極之賴皮的(比我賴床的嚴重程度更甚),變了六個又圓又塌的大餅
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算了吧!
食譜

而且只是把材料混在一起便可以入爐,實在太容易做了.
可惜我竟烏龍到忘了把選好的合桃瓣放上去才入爐@___@
為甚麼?這次不是巨蝦症發作,而是今天我跟烏烏msn得太….久…..啦………….


是出外學的包.做法很簡單,但把大比例的麥麩(wheat bran)搓入麵團,其麥香絕非使用全麥粉的包可以比擬,所以之前買回來的一大包全麥粉已封存了不知多久@___@葵花籽似有若無的輕盈口感、類近瓜子的清香,和進濃濃的麥香,味道含蓄但越嚼越香.可惜我一直不大懂調焗爐,焗成超硬包面.
很久沒有做這包了,因為蛙蛙教我以藍芝士代替油份,我自己另加上合桃,藍芝士的香味使人著迷.初學完這包一直沒有機會做,因為Citysuper的麥麩賣得很貴,還要缺貨,買到後如獲至寶.有天去到亞堅家,赫然發現大過棉胎的一大包麥麩擱在她家糧倉(我問:拿來餵豬嗎?!),還賤價到….氣死我啦!
因為是在外面學的麵包,所以不能POST出食譜.只可以說我現在做的食譜比例是:
高筋粉 100%
奶 90%
麥麩 10%
藍芝士 13%
Instant yeast 2%

17cm 戚風模
蛋黃3個
黑糖20g
熟透香蕉(梅花點都很大粒) 80g(約一隻)
檸檬汁 少許
葡萄籽油50ml
牛奶 20ml
低筋麵粉 80g
蛋白 4個
黑糖 40g
鹽 少許
烤香合桃,稍捏碎 隨意
1. 蛋黃及糖略打至淡黃,加入搗爛的香蕉(可加檸檬汁以減少變黑)
2. 加入油及牛奶,拌勻
3. 用另一打蛋盤打起蛋白霜
4, 蛋白霜及麵粉輪流加入蛋黃糊, 1/3蛋白,1/2麵粉, 1/3蛋白,1/2麵粉, 1/3蛋白 快速輕手拌勻
5. 撒入合桃碎,稍勻
6. 入模. 在桌上扣幾下, 用刮刀稍刮平.
7. 入爐. 180度焗35分鐘

